MRT基礎編【DVD】

MRT基礎編【DVD】

販売価格: 5,000円(税別)

(税込価格: 5,400円)

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【内容】

実技:MRT基礎 筋ゆる実技(21分)

1可動域の確認
2上半身の筋ゆる
3基礎タッチ
4背中の筋ゆる
5足の筋ゆる
6シェー体操
7腰の筋ゆる


理論:MRT基礎理論(31分)

講師:佐藤青児

筋肉をゆるめる事をテーマにしたMRT(筋ゆる)の基礎編